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怎样预防室内噪声污染对人体健康的危害？

    1、首先要尽可能避免噪声。虽然国家已经着手噪声进行治理，但要根本解决问题，却
不是一两年能办到的。因此，我们应该从自己和家人做起。例如，在不影响工作、学习和娱
乐的情况下，应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。尤其是高频立体声音
响的使用，其音量一定要控制在70分贝以下（以无震耳欲聋的感觉为准）。汽车司机不应随
意按喇叭，不要经常到人声嘈杂的商业区及歌厅去“接收”噪声等等，以尽可能地减少人为
噪声的危害。    
    2、国外已经兴起了“寂静别墅”并深受欢迎，但出于国情，我国现在尚无力效仿，因
而，只能在自己家中创造一种寂静的气氛。一是安装双层玻璃窗。这样可将外来噪音减低一
半，特别是临街的写字楼和家庭，效果比较理想；二是安装钢门隔声。钢门对隔音亦有一定
的帮助，如镀锌钢门中层隔有空气的设计，使得无论室内或室外的声音均较难传送开去。此
外，钢门附有胶边，与门身碰合时并不会发出噪音。三是多用布艺装饰和软性装饰；四是注
意室内不同功能房间的封闭。
    3、注意防止家用电器的噪声污染。在购置家用电器时，要选择质量好、噪声小的。尽
量不要把家用电器集于一室，冰箱最好不要放在卧室;尽量避免各种家用电器同时使用; 一
旦家用电器发生故障，要及时排除，因为带病工作的家用电器产生的噪声比正常机器工作的
声音大得多。
    4、家庭成员和邻里之间要和睦相处，不争吵，不喧哗，适当控制娱乐时间，为大家特
别是孩子创造一个安静、温暖、文明的社会和家庭环境。
    5、遇到室内噪声污染的情况，可进行室内噪声检测，然后根据污染源采取相应的措
施，如果是由外界造成的噪声污染，可与有关部门联系解决。